Блог

Как восстановить себя после отношений с абьюзером

  • автор:

Ты на свободе… Приложила все силы, чтобы выбраться из изматывающих, травмирующих, болезненных отношений, и напряженно прислушиваешься к себе, пытаясь понять, что же ты чувствуешь? Радость?… Подробнее »Как восстановить себя после отношений с абьюзером

Что делать, если ты обнаруживаешь себя в отношениях с абьюзером?

  • автор:

Начнем с главного, пожалуй. На самом деле ответ достаточно короткий, поскольку полумеры там, где есть насилие, не работают. Но давай попробуем более детально. Если это… Подробнее »Что делать, если ты обнаруживаешь себя в отношениях с абьюзером?

Явные признаки психологического насилия

  • автор:

Слово «абьюз» появилось в нашем словаре не так давно, хотя само явление существует, наверное, вечно. Абьюз – это психологическое и/или физическое насилие, то есть ситуация,… Подробнее »Явные признаки психологического насилия

Что нужно для ухода от абьюзера

  • автор:

Первое, что тебе нужно знать: с абьюзером невозможно расстаться «хорошо». Оставь эту иллюзию. Поскольку уход «жертвы» – это лишение тирана возможности контроля, факта «владения», ощущения… Подробнее »Что нужно для ухода от абьюзера

Газлайтинг — что это?

  • автор:

Газлайтинг – не просто модное слово, а весьма распространенное явление в современном мире… Это такая форма психологического насилия, главная задача которого — заставить человека сомневаться… Подробнее »Газлайтинг — что это?

Coping Skills for Everyone

  • автор:

Download the App ‘Mindspa‘, available on GooglePlay and AppStore. Go to the Psychosutra section to access hundreds of coping-skills exercises, classified by feelings.