Психобилдинг

Присоединяйся к курсу «Психобилдинг». И тебя будет не сломать. 

Кому будет полезен курс:

• тем, у кого сейчас нервный период;
• и тем, у кого вся жизнь – нервный период;
• тем, кто сложно  переживает перемены; 
• тем, кто ощущает постоянную усталость; 
• тем, кто склонен к эмоциональным перепадам; 
• тем, кто чувствует себя белкой в колесе; 
• тем, кому сложно принимать решения;
• тем, кто вечно в стрессе; 
• тем, кто много берет на себя и с трудом этом тащит. 

Что даст курс: 

• избавление от привычки быть вьючной лошадью; 
• восстановление сил и нервного баланса; 
• навыки переживания сложных периодов;
• настоящую стрессоустойчивость; 
• привычку заботиться о себе и своем состоянии; 

Тезисы программы

Первая неделя: 

Как вы пришли в такое состояние, откуда оно берется 

Почему вам сложно переживать напряженные моменты 

Для чего и зачем вам нужны перегрузки

Что такое адреналиновая наркомания и как это работает 

Какой уровень нагрузки нормален для жизни, а когда бить тревогу
Тактика работы со стрессом и перегрузками

Навык пополнения ресурсов, 

Адаптация к тому, что изменить нельзя

Возврат контроля над сложными ситуациями 

Поиск выхода и решений

Стоимость: 2500 рублей (ВНИМАНИЕ! ЦЕНА ДЕЙСТВИТЕЛЬНА ТОЛЬКО ПРИ ПОКУПКЕ ЧЕРЕЗ ДАННУЮ СТРАНИЦУ. ЦЕНА ПРИ ПОКУПКЕ ИЗ ПРИЛОЖЕНИЯ ОТЛИЧАЕТСЯ). 

Как построена программа:

Каждый день вы открываете новый текст с теоретической информацией и рекомендациями, а так же задание и практики, выполнение которых формирует новый взгляд на себя, жизнь и мотивирует к действиям.

Как проходит:

В приложении Mindspa. Тексты в приложении доступны всегда. Кроме того, вы можете делать в нем заметки по ходу программы и пользоваться множеством бесплатных опций.

Mindspa доступно как в Google Play, так и в App Store: