Невозможно просто взять и сказать себе «перестань, не ревнуй», потому что ревность – сложное, многослойное переживание, уходящее корнями в разные причины. Разбираемся во всех аспектах этого переживания и берем его под контроль на курсе «Ревность».
Продолжительность: 7 дней
Для кого:
- для тех, кто ревнует и мучается от этого;
- для тех, кого ревнуют и это изводит;
Что будем делать:
- изучать, что такое ревность, откуда она берется и как работает;
- учиться отличать адекватную ревность от неадекватной (где есть повод, а где просто фантазии);
- определять причины ревности и искать способы, как с ними справляться;
- находить варианты совладания с ревностью – в себе и в партнере;
Что получим в итоге:
- понимание: что такое ревность и что с ней можно делать;
- способы контроля себя, своего состояния, своих мыслей
Как построена программа:
Каждый день вы открываете новый текст с теоретической информацией и рекомендациями, а так же задание и практики, выполнение которых формирует новый взгляд на себя, жизнь и мотивирует к действиям.
Как проходит:
В приложении Mindspa. Тексты в приложении доступны всегда. Кроме того, вы можете делать в нем заметки по ходу программы и пользоваться множеством бесплатных опций.
Mindspa доступно как в Google Play, так и в App Store:
Ольга –
Добрый день. Хочу выразить огромную благодарность за Вашу работу. Семь дней!!! И у меня стало все на свои места. Разобралась с проявлениями ревности в отношениях с различными людьми (коллегами, друзьями). Хоть целю было поработать со сжирающим чувством ревности к мужу. Данная цель тоже достигнута, мне стало намного легче. Я поняла, что ревность у меня в данном случае адекватная.
Рита –
Курс очень крутой. Помогает разобраться в причинах и поводах для ревности, сразу понимаешь адекватны ли они, даёт много техник работы с тем, что Вы в процессе выявили у себя. Но нужно работать, обязательно все выполнять и записывать. И тогда результат превзойдет все Ваши ожидания. Ещё раз выражаю благодарность всей команде. Вы супергерои))
Ксения –
Добрый день! Хотела бы начать со слов благодарности за Ваш колоссальный труд, изложенный в курсе «Ревность». Прошло 2 недели после его окончания и, о чудо, я стала увереннее чувствовать себя в отношениях с любимым человеком. Перестала изматывать его вечными подозрениями и, самое главное, изматывать себя, постоянно накручивать абсолютно безосновательно. Вы так вовремя пришли мне на помощь!!! Когда казалось, что единственный выход — разорвать отношения, дабы не мучать ни себя, ни его.
Екатерина –
Курс про ревность — это бомба. Я поняла, что моя ревность — она только моя и к партнеру не имеет по большей части никакого отношения и научилась с ней справляться.
Ульяна –
Спасибо вам за этот курс! Благодаря вам я разобралась со своей ревностью, и не думаю о разрыве каждый день.
Арина –
Я всегда считала, что ревнует, значит любит, и считала, что без ревности любовь какая-то ненастоящая. Спасибо, что помогли мне избавиться от этого стереотипа, жизнь стала гораздо спокойнее и насыщеннее.
Елена –
Спасибо за этот курс! Прошла его и стала спокойнее. Я думала, что без ревности любовь ничего не стоит, я ошибалась! Моя жизнь стала спокойнее, а отношения крепче