Мозгомойка

Представь, что твоя жизнь – это автомобиль. Машина, которая едет по трассе. А теперь ответь на вопрос: где в этом автомобиле находишься ты? В багажнике? На заднем сидении? На пассажирском? За рулем? Ты контролируешь скорость? Маршрут? Или эту машину просто несет куда-то?

Часто оказывается, что ты – лишь пассажир, который мало что решает и мало на что влияет. В этой роли всегда боязно, неуютно, нестабильно. К счастью, ситуацию можно изменить. Достаточно пересесть на водительское кресло и взять жизнь в свои руки.

 

«Водитель» – это тот, кто управляет:

• своим мышлением;
• своим состоянием;
• своими желаниями;
• своим поведением;
• своим выбором;
• своими целями;
• своими отношениями;
• своей мотивацией;
• своим благополучием;

Это осознанный человек, который умеет опираться на себя и выбирать себя.

Пересесть с пассажирского кресла на водительское поможет наш курс «Мозгомойка».

 

Курс построен по принципу воздействия на 4 уровня восприятия.

Рациональный уровень.

Это теория, упражнения для работы с мыслями, установками, практики для развития осознанности и опоры на себя.

Образное мышление.

Это медитации, прослушивая которые, ты погружаешься на более глубокий, недоступный рациональному мышлению, уровень, контактируешь со своими скрытыми желаниями и возможностями.

Тело.

Это упражнения для развития мозга (они делают мышление быстрым и гибким, избавляют от «тумана в голове», повышают интеллект и способность усваивать информацию), танцевальная терапия (весело и легко снимает психологические зажимы), EMDR (переработка неприятных воспоминаний и мыслей с помощью движений глаз).

Эмоции.

Это бережные практики для контакта с эмоциональной сферой и сферой желаний, отработка навыка осознанного выбора реакций. Здесь ты учишься слышать себя и управлять собой.

Длительность курса: 28 дней

 

• Навык управления мышлением;
• Умение отличать свое от навязанного;
• Навык адекватного контроля;
• Осознанность;
• Взрослую и самостоятельную позицию;
• Свободу от зацикленности;
• Ментальную гибкость;
• Понимание, что тебе нужно для счастья;
• Устойчивую мотивацию;
• Уверенность в себе и своих силах;
• Умение достигать цели;
• Порядок в мыслях, чувствах;

 

Курс разработан нашими психологами:

• Елена Ершова – клинический психолог, психолог, сексолог, супервизор, преподаватель, co-founder Mindspa. Опыт работы – более 15 лет.
• Ольга Алексеенко – психолог, кризисный психолог, когнитивный коуч, нейропсихолог. Опыт работы – более 15 лет.

Приглашенный эксперт:

• Ирина Камбулова – психолог-психотерапевт, психолог-сексолог, транзактный аналитик, медиатор, семейный психотерапевт, основатель Danceology (авторский проект по танцевальной психотерапии).

 

Курс проходит в приложении Mindspa. Это удобная платформа, доступная по всему миру.

Каждый день курса – это:

• теория (текст и аудио-формат);
• когнитивные упражнения;
• медитация (аудио);
• видео (работа с телом);

Ты можешь делать заметки (они конфиденциальны, никто, кроме тебя, их не видит) и пользоваться многочисленными бесплатными опциями приложения Mindspa.

 

Одна консультация психолога по электронной почте. Адрес электронной почты для консультации указан в последнем дне курса. Консультация строго конфиденциальна.

 

• Положи курс в корзину;
• Выбери удобную валюту платежа;
• Оформи заказ;
• Следуй инструкциям, которые пришли на электронную почту.

Начни курс сегодня и завтра уже будет лучше:

р. 7.400 р. 3.000В корзину

 

Телеграм: (ответ в течение нескольких часов) https://t.me/mindspa_admin

Email: contact@mindspa.me (ответ в течение 24 часов)

 

• Искусство управления мыслями;
• Чистка установок и убеждений;
• Чистка стереотипов;
• Стадии жизни. На какой ты и как перейти на следующую;
• Искусство адекватного контроля;
• Диагностика жизненных сфер;
• Устраняем хаос и бардак;
• Как понять, «чего я хочу»?
• Устраняем сомнения;
• Новый образ себя;
• Сопротивление: распознаем и преодолеваем;
• Менеджмент целей;
• Тайм-менеджмент целей;
• Тактика достижения целей;
• Модель счастья;
• Бери от жизни… не все! Определяем, что реально нужно, а что нет;
• Негативные мысли про перемены: разные тактики по работе с ними;
• Наводим порядок в сфере работы;
• Наводим порядок в сфере отношений;
• Наводим порядок в сфере семьи;
• Наводим порядок в отношениях с собой.

---

Курс не подлежит возврату или обмену. Важная информация во вкладке «Детали». Пожалуйста, прочтите ее.

---