Рассвет

(3 отзыва клиентов)

7.400

Избавляемся от депрессии. Осторожно, нежно, маленькими шагами, мы вместе с тобой будем подниматься с эмоционального дна.
Продолжительность: 30 дней

Категория:

Если внутри кто-то плачет… Если кажется, что все не имеет смысла, силы и желания вышли из чата… Если будущее видится каким-то серым, или не видится вообще… Вот рука помощи.

Кому подойдет курс «Рассвет»:

  • тем, кто долгое время ощущает подавленность, апатию, бессилие, тоску;
  • тем, кто подозревает у себя депрессию;
  • тем у кого диагностированная депрессия;

Что даст вам курс:

  • понимание, что за состояние с вами приключилось, почему, зачем оно нужно;
  • навыки постепенного выхода из подавленности;
  • навыки эффективной самоподдержки;
  • подпитку силами, поддержкой;

Тезисы программы:

Каждый шаг программы включает в себя: теорию (чтобы вам было понятно, что именно с вами происходит), способы и практики для улучшения состояния (психологические и телесные).

  • Что с тобой? Анализ состояния, его проявлений, причин, потребностей.
  • Что такое депрессия? Симптомы, модели, причины, способы избавления.
  • Работа с мозгом. Негативное мышление, искажение восприятия, депрессивные убеждения. Изучаем и исправляем.
  • Работа с образом жизни. Недовольство, эмоциональный фон, сублимация, ресурсы, стратегии, цели. Смотрим, что и как улучшить, чтобы депрессия отступила.

Как построена программа:

Каждый день вы открываете новый текст с теоретической информацией и рекомендациями, а так же задание и практики, выполнение которых формирует новый взгляд на себя, жизнь и мотивирует к действиям.

Обратная связь: развернутая консультация психолога по электронной почте.

Как проходит:

В приложении Mindspa. Тексты в приложении доступны всегда. Кроме того, вы можете делать в нем заметки по ходу программы и пользоваться множеством бесплатных опций.

Mindspa доступно как в Google Play, так и в App Store:

 

Инструкции

Несколько простых правил для участников:

1. После оплаты проверьте свой электронный адрес (не забывайте проверять папку спам и обязательно проверьте правильность электронного адреса при оплате).

2. После получения электронного письма с кодом просто следуйте инструкциям, чтобы перейти к курсу.

3. Курс не возвращается. Промокод, который вы получите после оплаты, действителен ТОЛЬКО ДЛЯ ОДНОГО КУРСА, и его можно использовать ТОЛЬКО ОДИН РАЗ.

Курс проходит в мобильном приложении Mindspa. Приложение для загрузки как в Google Play, так и в App Store.

Скидки действительны только ограниченное время. Остальные курсы можно приобрести непосредственно в приложении Mindspa по обычным ценам.

Политика и контакты

Mindspa — товарный знак, зарегистрированный в Ведомстве интеллектуальной собственности Европейского Союза компанией Mind Solutions Ltd под регистрационным номером. 018172537.

Наши правила на английском языке доступны по следующим ссылкам:
— Условия использования: http://www.mindspa.me/terms/
— Конфиденциальность: https://www.mindspa.me/privacy-policy/
— Возврат: https://www.mindspa.me/refund-policy/

Для получения любой информации и разъяснений вы можете написать на contact@mindspa.me

3 отзыва на Рассвет

  1. Ирина

    Здравствуйте, дорогая команда mindspa. Несколько дней назад я закончила курс Рассвет. Спасибо вам за него. Спасибо, что вы сделали программу для тех, кому очень сложно эмоционально, а возможности ходить к терапевту нет. Это очень важно.

    Курс действитель оказался простым, понятным, легким и очень эффективным. Мое состояние значительно улучшилось: уныния, серости, негативных мыслей и ощущения, что все очень плохо — стало гораздо меньше, процентов на 70 точно. Буду продолжать!

  2. Лидия

    Добрый день! Я хотела бы выразить свою признательность за курс Рассвет. После разрыва с мужем и ухода с работы у меня началась депрессия. Состояние было очень подавленное, плохое. Я решила попробовать вашу программу, честно, просто потому что боялась идти к психологу. Но, во-первых, вы мне очень, очень помогли. Во-вторых, мне стало понятно, что все же нужна ещё и помощь специалиста, и я без страха обратилась. Сейчас я чувствую себя намного лучше. По сравнению с тем, что было — это просто небо и земля!!! спасибо вам за вашу работу.

  3. Ольга

    Спасибо вам за то, что вернули меня к жизни! Ваш Рассвет — действительно волшебный курс, спасибо!

Добавить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *